Nos conseils pour dormir convenablement sur un futon japonais à même le sol ou sur un tatami.
Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être et de notre santé, et le choix de notre literie joue un rôle crucial dans la qualité de nos nuits.
Dans ce guide complet, nous allons explorer tout ce que vous devez savoir pour bien dormir sur un futon japonais (寛ぎ).
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Pour ceux qui découvriraient ce genre de literie, le futon japonais est un type de lit qui s’installe à même le sol, le plus souvent sur un tatami (畳).
Bien que beaucoup de maisons japonaises soient équipées de lits à l’occidentale de nos jours, le futon reste très commun sur l’archipel. L’avantage majeur des futons est de pouvoir les plier et de le ranger dans après chaque utilisation.
De plus les futons sont une solution pour celles et ceux qui souffrent du mal de dos. Sur un futon on dort avec la colonne vertébrale bien droite !
💤 L’histoire du futon
D’abord fait de chanvre ou de paille à même le plancher de bois. Le futon en coton moderne devient populaire avec l’arrivée des tatamis entre les 15e et 17e siècles, la production de coton alors largement répandue au Japon :
💤 La composition du futon
Le futon japonais est constitué de trois éléments : une couette matelassée appelée kakebuton (掛け布団), un matelas dont l’épaisseur varie de 3 à 20 cm appelé shikibuton (敷布団) et parfois un oreiller appelé makura (枕).
Il est à noter qu’il est courant de modifier son futon en fonction des saisons, optant pour une version plus légère en été et plus chaude en hiver.
💤 Comment entretenir son futon ?
Pour l’entretien de votre futon, il est recommandé de l’aérer régulièrement, généralement en le laissant dehors au soleil, comme le veut la tradition japonaise.
De plus, il est conseillé de le battre avec un bâton, idéalement en bambou, pour bien le dépoussiérer.
Et voilà ! N’hésitez pas à posez vos questions en commentaire ! Nous nous ferons un plaisir de vous aider avec vos futons.
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