⏰ Décalage horaire du Japon

Le fuseau horaire du Japon est UTC / GMT+9, c’est à dire qu’il y a 9 heures d’avance au Japon par rapport au méridien de Greenwitch.

Décalage horaire Japon

Quelle heure est-il maintenant au Japon ?

Contrairement à de nombreux pays, le Japon n’a pas fait le choix d’un changement d’heure suivant les saisons, de nos jours, l’heure reste la même tout au long de l’année.

Suivez nos tableaux pour connaître l’heure japonaise – par rapport à celle de la France :

Décalage horaire France Japon
Heure au JaponHeure d’été en France Heure d’hiver en France
8h1h00h
9h2h1h
10h3h2h
11h4h3h
12h5h4h
13h6h5h
14h7h6h
15h8h7h
16h9h8h
17h10h9h
18h11h10h
19h12h11h
20h13h12h
21h14h13h
22h15h14h
23h16h15h
00h17h16h
1h18h17h
2h19h18h
3h20h19h
4h21h20h
5h22h21h
6h23h22h
7h00h23h

Quelques informations pratiques

Le globe terrestre est divisé en 24 fuseaux horaires, et chaque pays est présent sur un ou plusieurs fuseaux horaires en fonction de sa localisation et son étendue. Le fuseau horaire japonais s’appelle officiellement 日本標準時 Nihon Hyôjunji / 中央標準時 Chûô Hyôjunji / Japan Standard Time (JST).

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Par rapport à l’heure en France, le décalage horaire avec le Japon est différent en fonction des périodes de l’année :

  • pendant l’heure d’été soit de mars à octobre, il y a 7 heures de plus au Japon qu’en France.
  • pendant l’heure d’hiver soit d’octobre à mars, il y a 8 heures de plus au Japon qu’en France.

Nos conseils pour gérer le décalage horaire

Gérer le décalage horaire (時差ぼけ) pendant son voyage au Japon est une problématique importante à laquelle tous les voyageurs doivent faire face.

Un vol direct vers Tokyo depuis Paris dure en moyenne treize heures et si votre vol comporte une ou plusieurs escales, le vol peut durer jusqu’à une vingtaine d’heures.

Une première option est de choisir un vol qui décolle de la France vers midi pour arriver le lendemain vers 9h au Japon et rester éveillé toute la journée afin de faire une nuit complète qui vous permettra de vous réveiller en forme.

Sinon privilégiez le vol de nuit pour pouvoir dormir durant le trajet et essayez de vous réveiller le premier matin, quitte à peu dormir, mais pouvoir ainsi être calé sur le rythme japonais le plus vite possible.

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Auteur/autrice : Louis Japon

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