🥋 Vocabulaire du Karaté : traductions des mots japonais

Comprendre le vocabulaire du karaté peut aider les pratiquants à mieux communiquer et à mieux comprendre ce sport japonais très technique.

Vocabulaire Karaté

Le karaté est considéré comme un sport complet, qui comprend un vocabulaire japonais spécifique pour décrire les techniques et les principes.

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Voici les principaux mots utiles pour l’entrainement et le combat au Karaté !

🥋 Vocabulaire général du Karaté

DojoSalle de formation
SenseiInstructeur
ReiArc
MigiDroite
Kamae-teSe mettre en position
MawatteTourner
GiCostume de Karaté
KimeConcentration
KihonTechniques de base
KumiteSparring
ChudanCorps moyen
ZanshinÉtat d’esprit
Dojo KunCode du dojo
SeizaAgenouillez-vous
YoiPrêt
HidariGauche
HajimeDébut/marche
YameFin/arrêt
ObiCeinture
KiaiCri martial
KataExercices formels
JodanTête
GedanBas du corps
OssSalutation respectueuse

🥋 Techniques du Karaté

Gedan BaraiBlocage vers le bas
Soto UkeBlocage extérieur
Shuto ukeBloc main-couteau
Nagashi ukeBlocage de balayage
Empi ukeBlocage du coude
Morote ukeBloc augmenté
Age UkeBloc montant
Uchi UkeBloc intérieur
Tate Shuto ukeBloc main couteau vertical
Haishu ukeBloc main arrière
Juji ukeBloc en X
Kakewake ukeBlocage en coin
Kara/Choku tsukiPoinçon droit
Kizami tsukiCoup de poing avant
Kagi tsukiCoup de poing en crochet
Sanbon tsukiCombinaison de trois coups de poing
Oi tsukiCoup de poing à pied
Gyaku tsukiCoup de poing inversé
Ren tsukiCombinaison de deux coups de poing
Age empi uchiCoup de coude ascendant
Mawashi empi uchiCoup de coude rond
Tate empi uchiCoup de coude descendant
Uraken uchiCoup de poing arrière
NukiteCoup de main en forme de lance
Haito uchiCoup de main de crête
Yoko empi uchiCoup de coude latéral
Ushiro empi uchiCoup de coude inversé
Shuto uchiCoup de main de couteau
Tetsui uchiCoup de poing marteau
Teisho uchiCoup de talon de paume
Mae geriCoup de pied frontal
Yoko geri kekomiCoup de pied latéral
Ushiro geriCoup de pied arrière
Ren geriCombinaisons de coups de pied entre les coups de pied
Yoko geri keageCoup de pied latéral rapide
Mawashi geriCoup de pied de la rotonde
Hiza geriCoup de genou
Nidan geriDeux coups de pied avec la même jambe sans pas entre eux
Mae geriCoup de pied frontal
Yoko geri kekomiCoup de pied de poussée latérale
Ushiro geriCoup de pied arrière
Ren geriCombinaisons de coups de pied avec un pas entre les coups de pied
Yoko geri keageCoup de pied latéral rapide
Mawashi geriCoup de pied de la rotonde
Hiza geriCoup de genou
Nidan geriDeux coups de pied avec la même jambe sans pas entre eux

🥋 Postures du Karaté

Heiko dachiPosture naturelle
Hachiji dachiPosture d’attente
Heisoku dachiPosture avec pieds parallèles et joints
Kiba dachiPosture du cavalier, pieds écartés et parallèles
Kokutsu dachiPosture arrière (70% du poids sur jambe arrière)
Musubi dachiPosture d’attente, talons joints
Neko ashi dachiPosture du chat
Sanchin dachiPosture du sablier (pieds tournés vers l’intérieur)
Shiko dachiPosture pieds tournés vers l’extérieur (45º) / sumo
Zenkutsu dachiPosture avant (pieds écartés largeur du bassin, 60% du poids du corps sur la jambe avant)
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Auteur/autrice : Louis Japon

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